最近勇伯仔老爸身體不適,食慾不振,消瘦了些,突然想到可以攝取滴雞精來迅速補充養份!
【滴雞精】
●材料:
1. 春雞:1隻(18 oz)。
2. 器具:電鍋、大碗公、小碗、篩子、鋁箔紙。
最好是有蓋的燉鍋,但如果沒有用大碗公就要密封好,雖然覺得用鋁箔紙有點。。。但目前沒有想到更好的方法。。。
其實用土雞烏骨雞應該更好,但這邊比較方便取得的就是這種冷凍的小春雞。
●作法:
1. 春雞洗淨後剝開,將骨頭稍微用肉搥敲一下。
2. 取一大碗公,將一個小碗倒扣在中央。將雞舖在上面,再用鋁箔紙將其密封。
3. 放入電鍋中,外鍋加2杯水,連續2次即可。(因為雞不是太大隻,如果大隻一點可能就再多一次。
4. 打開後,先將雞取出,再將倒扣的碗翻過來。此時雞精就在大碗公中。
5. 再用篩子過濾一下,加少許鹽即可食用。
食譜來源:Liya283
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