2016年8月22日 星期一

【薑絲冬瓜】

老實說,個人對於冬瓜實在是非常不感興趣,今天完全是看在它在sale的狀況下買的!冬瓜其實是非常健康的好食材,也是夏天非常消暑去熱的食物!

【薑絲冬瓜】
材料:
   1. 冬瓜1塊(2.09lb. / 950g
   2. 蝦皮:1小匙。
   3. 薑:少許。
   4. 調味:鹽、烹大師鰹魚粉。

 
作法:
   1. 首先將薑切絲、冬瓜的籽除去,皮削掉、切成約1公分厚的片狀備用。
   2. 平底鍋中加入1大匙油,隨後將薑絲放入爆香。
   3. 炒至薑絲有香味出來後,放入蝦皮繼續爆香。
   4. 隨後加入三湯匙高湯(沒有高湯就以水取代亦可)及調味,待滾後將冬入瓜全部放入。
   5. 加蓋燜煮10分鐘(或湯汁將收乾,或冬瓜變透明)即可開蓋盛盤食用

食譜來源:Liya283
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