2018年2月21日 星期三

【鮪魚沙拉拌豆芽】


最近韓國超市豆芽菜在特價,但是常常一大包就都要分好幾次煮才煮得完,放太久又怕爛掉或不新鮮,索性就全部汆燙起來做涼拌菜,明天接著也會介紹另一款豆芽涼拌菜!

【鮪魚沙拉拌豆芽】
材料:
   1. 豆芽菜:1把。
   2. 鮪魚缶頭:1缶。
   3. 洋葱:1/4顆。
   4. 小黃瓜:半條。
   5. 調味:鹽少許+1大匙+黑胡椒粉少許+Mayonnaise2湯匙。

做法:
   1. 豆芽洗淨、小黃瓜切絲泡水放入冰箱約10分鐘(冰鎮一下,亦可放入冷凍庫,但要注意時間不要讓水結冰),洋葱切細丁、鮪魚缶頭打開後將裡面的湯汁擠掉備用。
   2. 煮一鍋水, 水滾後將豆芽放入汆燙後瀝乾(水滾後下鍋約30-45秒即可)
   3. 取一大碗,將鮪魚缶頭放入後,接著放入洋葱及調味後拌勻備用。
   4. 將汆燙好的豆芽舖於底層,上面放上小黃瓜絲,最後將拌勻的鮪魚沙拉醬舖在最上層。
   5. 可放入冰箱冷藏一下,會更為爽脆,食用前拌勻,即可食用。

食譜來源:Liya283
Copyright©2018 Liya283. All rights reserved.

沒有留言:

張貼留言