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2018年3月27日 星期二

【球芽甘藍燴香菇】



今天這道和昨天的【球芽甘藍燴磨菇】非常類似,只是肉的部份用培根取代了SUASAGE,而用新鮮香菇取代了磨菇~而今天的球芽甘藍也沒有事先汆燙,而是直接讓它煮熟!

【球芽甘藍燴香菇】
●材料:
  1. 球芽甘藍:9顆。
  2. 香菇:6顆。
  3.
培根: 少許。
  4. 蒜頭:2瓣。
  5. 洋葱末:1/3碗。
  6. 白醬:3大匙。
  7. 牛奶:1杯。
  8. 調味:黑胡椒1/2匙、Basil少許、鹽少許。

●做法:
  1. 結球萵苣洗淨後對半切,香茹洗淨去蒂一切四、蒜頭拍碎、培根切小塊、洋葱切粗丁備用。
  2. 隨後取一平底鍋,加入一匙油後,將培根放入爆香。
  3. 繼續放入蒜末爆香 。
  4. 再加洋葱爆香。

  5.
接著將結球萵苣放入拌炒。

  6.
加入半杯水後,將新鮮香菇放入
  7. 加上白醬、牛奶拌勻。
  8. 加蓋燜煮3-5分鐘。
  9. 開蓋後加上調味,即可盛盤上桌。

食譜來源:Liya283
Copyright©2018 Liya283. All rights reserved.


2018年3月26日 星期一

【球芽甘藍燴磨菇】


今年開始一些亞洲人超市開始在熱賣這種小顆的高麗菜(球芽甘藍/ brussel sprout),小小顆的高麗菜,非常的爽脆與甘甜,之前曾經介紹過簡單的用奶油單炒【奶油球芽甘藍】
,而今天則用磨菇來搭配,做成類似白醬的料理方式,非常的美味!

【球芽甘藍燴磨菇】
●材料:
  1. 球芽甘藍:9顆。
  2. 磨菇:6顆。
  3. Small Sausage: 8
條。
  4. 蒜頭:2瓣。
  5. 洋葱末:1/3碗。
  6. 白醬:3大匙。
  7. 牛奶:1杯。
  8. Cheese 絲:2大匙。
  9. 調味:黑胡椒1/2匙、蒜粉:1/4匙、Basil少許、鹽少許。




●做法:
  1. 結球萵苣洗淨後對半切(或1分四),磨茹洗淨一切四、蒜頭拍碎、洋葱切粗丁備用。。
  2. 煮一鍋水,水滾將結球萵苣放入汆燙(燙至七八分熟即可)。
  3. 隨後取一平底鍋,加入一匙油後,將蒜末放入爆香。
  4. 再加洋葱爆香。

  5.
接著再加入磨菇拌炒。

  6.
拌炒至磨菇有些軟化後,倒入白醬、牛奶拌勻。
  7. 將汆燙好的球芽甘藍及Sausage放入拌勻,加蓋燜煮2分鐘。
  8. 開蓋後加上調味,並灑上Cheese絲,拌勻即可盛盤上桌。

食譜來源:Liya283
Copyright©2018 Liya283. All rights reserved.