2017年5月3日 星期三

【蘆筍牛柳片】


再來試試看不事先醃牛柳,等要煮的時候再稍稍醃一下,看看口感及軟嫩度如何?實驗結果是。。。肉質好的肉,有醃過24小時,是肉比較入味,臨時要煮再醃的,就牛肉原味重一點,以軟嫩度而言,其實是差不多的!只是如果要醃過夜,則要注意鹹度,如果臨時煮再醃的,味道可以重一點!

【蘆筍牛柳片】
材料:
    1.牛柳條:1小塊(切片後約1碗量)。
    2.牛肉醃料:黑胡椒1/2+1匙沙拉油+1小匙醬油膏+1小匙米酒。
    3.蘆筍:約半磅(半斤)。
    4.蒜:2瓣。
   
作法:
   1. 牛柳條切片後加入醃料醃10分鐘左右、蘆筍洗淨後滾刀切、蒜拍碎備用。
   2. 熱油鍋,不必等油熱即可將牛肉放入過油,待牛肉約7-8分熟即可撈起備用。
   3. 煮一鍋水,水滾後將蘆筍放入,待水再滾後持續滾1分鐘即可撈起備用。(可沖冷水使其快速冷卻增加爽脆度)
   4. 平底鍋加入一匙油,隨後將蒜末放入爆香。
   5. 繼續將牛柳片及蘆筍倒入拌勻。
   6. 拌炒至牛肉熟透即可盛盤食用。

食譜來源:Liya283
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