█ █ 2018十一月份食譜清單 █ █

11/30/2018- 涼拌黃豆芽2
11/20/2018- 玉米蘑菇湯	11/26/2018- 炒羽衣甘藍	11/28/2018- 打拋豬肉
11/15/2018- 波菜炒韓式醃牛肉	11/16/2018- 黑胡椒豬肉粒	11/19/2018- 炒Spring Mix
11/12/2018- 黃金苦瓜	11/13/2018- 榨菜佛手瓜	11/14/2018- 清炒磨菇

週	Date	分類				菜名
四	11/1/2018
五	11/2/2018
六	11/3/2018
日	11/4/2018
一	11/5/2018
二	11/6/2018
三	11/7/2018
四	11/8/2018
五	11/9/2018
六	11/10/2018
日	11/11/2018
一	11/12/2018	中式	快炒	青菜	苦瓜	黃金苦瓜
二	11/13/2018	中式	快炒	青菜	佛手瓜	榨菜佛手瓜
三	11/14/2018	西式	快炒	青菜	磨菇	清炒磨菇
四	11/15/2018	韓式	快炒	肉類	牛肉	波菜炒韓式醃牛肉
五	11/16/2018	中式	快炒	肉類	夾心肉	黑胡椒豬肉粒
六	11/17/2018
日	11/18/2018
一	11/19/2018	中式	快炒	青菜	生菜葉	炒Spring Mix
二	11/20/2018	中式	燉煮	粥湯	玉米	玉米蘑菇湯
三	11/21/2018
四	11/22/2018
五	11/23/2018
六	11/24/2018
日	11/25/2018
一	11/26/2018	中式	快炒	青菜	羽衣甘藍	炒羽衣甘藍
二	11/27/2018
三	11/28/2018	泰式	快炒	肉類	豬絞肉	打拋豬肉
四	11/29/2018
五	11/30/2018	中式	汆燙	冷盤	黃豆芽	涼拌黃豆芽2