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2020年1月14日 星期二

【木耳炒豆芽菜】


這道木耳炒豆芽,應該也屬於清炒類,只是多了幾樣食材做配色,讓簡單的【清炒豆芽】整個看起來更為豐富!

【木耳炒豆芽菜】
●材料:
   1. 豆芽:200-250g(大概這種24oz. 包裝的1/3包)
   2. 蒜頭:2瓣。
   3. 木耳:6-8朵。
   4. 小黃瓜:1/2條。
   5. 紅蘿蔔:1小塊。




●做法:
   1.  將豆芽菜兩頭去除洗淨、木耳洗淨切絲、小黃瓜洗淨切絲、紅蘿蔔切絲、蒜頭拍碎備用。
   2.  鍋中加1匙沙拉油後將蒜末放入爆香。
   4.  接著將紅蘿蔔放入繼續爆香。
   5.  接著將木耳倒入拌炒。
   6.  隨後將豆芽放入並加上調味後,加蓋稍微悶煮約2分鐘。
   7. 開蓋後將小黃瓜絲放入拌勻,起鍋前灑上一點黑胡椒粉即可。

食譜來源:Liya283
Copyright©2020 Liya283. All rights reserved.

2020年1月6日 星期一

【蘑菇炒豆芽】


原本只是想把蘑菇和豆芽菜一起炒,後來覺得太素了,所以臨時又加了二薄片的SPAM下去一起炒!今天並沒有用任何辛香料來爆香,單純使用蘑菇的乾煎香味。

【蘑菇炒豆芽】
●材料:
   1. 豆芽菜:1把。
   2. SPAM:2小片。
   3. 蘑菇:7小顆。
   4.
調味:米酒1匙、鹽少許、烹大師鰹魚粉少許、黑胡椒粉少許。

●做法:
  1. 豆芽菜泡水洗淨(比較工夫一點,將豆芽菜去頭去尾,變成所謂的銀芽,如果時間不夠就直接洗一洗下去炒亦可)SPAM切薄片切絲、蘑菇洗淨去蒂切片備用。
  2. 鍋子燒乾後,不加任何東西,直接將蘑菇放入煸香。
  3. 待蘑菇都軟化香味出來後,加些許油後將SPAM放入翻炒。
  4. 接著將豆芽菜放入拌炒。
  5. 加上調味後,加蓋燜煮約1分鐘。
  6. 最後開蓋後再稍微拌炒一下即可起鍋。

食譜來源:Liya283
Copyright©2020 Liya283. All rights reserved.

2019年8月29日 星期四

【熱狗炒豆芽】


個人非常喜歡吃豆芽菜,通常都會將頭尾去掉,非常費工,今天就懶得再慢慢挑直接來炒了,豆芽非常簡便,價格也不太受天候影響,唯一的缺點就是比較不耐放!會搭配熱狗,主要是不想吃太素,小黃瓜純粹只是用來配色!       

【熱狗炒豆芽】
●材料:
   1. 豆芽菜:1把。
   2. 熱狗:1條。
   3. 小黃瓜:1條。
   4.
蒜:1瓣。
   5. 調味:米酒1匙、鹽少許、烹大師鰹魚粉少許、白胡椒粉少許。
●做法:
  1. 豆芽菜泡水洗淨(以前比較工夫一點,都會將豆芽菜去頭去尾,變成所謂的銀芽,但是現在越來越懶,單單就洗淨就好)小黃瓜切粗絲、熱狗切粗絲、蒜切片備用。
  2. 鍋中加入一匙油,隨後將蒜片放入爆香。
  3. 隨後將熱狗放入炒至有點焦黃。
  4. 接著將小黃瓜放入拌炒。
  5. 繼續將豆芽放入翻炒,隨後加蓋燜煮約1分鐘。
  6. 最後開蓋後加上調味,再稍微拌炒一下即可起鍋。

食譜來源:Liya283
Copyright©2019 Liya283. All rights reserved.


2018年8月31日 星期五

【紅蘿蔔炒豆芽II】


這和先前介紹的【紅蘿蔔炒豆芽】有點不太一樣,其實原本只是想要做炒個【清炒豆芽】而已,但是我個人有個壞習慣就是邊準備食材,會邊翻冰箱,所以常常煮到最後,和最初的想法都是不同的,而且也常常越煮越大鍋。。。哈~~~!

【紅蘿蔔炒豆芽II】
●材料:
   1. 紅蘿蔔:1條
   2. 豆芽菜:1把
   3. 蒜:1辨。
   4. 乾香菇:1朵。(像這個就是臨時加入的)
   5. 黑木耳:6-8朵。(像這個就是臨時加入的)
   6. 調味:鹽1/3小匙 + 1/3小匙烹大師鰹魚粉 + 1小匙紹興酒。


●做法:
  1. 紅蘿蔔削皮切絲、豆芽菜去頭去尾泡水、蒜去皮拍碎、乾香菇泡水切絲、黑木耳泡水切絲備用。
  2. 開大火鍋中加入1匙油,放入蒜末及香菇爆香。
  3. 接著放入紅蘿蔔繼續拌炒。
  4. 隨後放入黑木耳絲拌炒。
  5. 接著放入調味後,再將豆芽菜放入翻炒一下,加蓋燜煮2-3分鐘。
  6. 待豆芽菜有些軟化後,即可開蓋再拌均勻,可再灑上些許胡椒調味(黑白胡椒均可),即可盛盤食用。

食譜來源:Liya283
Copyright©2018 Liya283. All rights reserved.