2014年8月20日 星期三

【麻油豬肝】


現代人越來越有養身觀念,內臟類越來就越不吃了,但是么鬼的我,還是嘴饞,因為從小就都有吃,還是會想念,這邊內臟也是超便宜的,但是,就沒有那麼好心還幫你分粉肝柴肝,反正就是一包包好的,好壞運你自己挑,不過還蠻容易辨識的,一般粉肝顏色比較淡,比較粉色,表面比較細緻,柴肝就顏色會比較暗沈,表面比較常可以直接看出有顆粒花紋,其實買到柴肝也可以變粉些,就是一直灌水沖洗。
炒豬肝一般都用麻油,有時可以以空心菜或菠菜舖底,可以解些油膩感。
以前不曉得,直接就硬炒,結果出來都硬梆梆的,還以為因為餐廳是大鍋大火快炒,才會粉嫩粉嫩的,其實是有丿步的,過油就得啦~


【麻油豬肝】
材料:
   1. 豬肝:1片。
   2. 黑麻油:3
   3. 薑片:10片(如果有老薑更好)
   4. 米酒:半杯(我們是比較喜歡米酒味,如不太喝酒的人可以酌量減少)
   5. 菠菜或空心菜:隨意可加可不加。
   6. 玉米粉:1匙。

作法:
   1. 豬肝切片後泡水(以流動的水沖洗幾分鐘)
   2. 隨後瀝乾,加入玉米粉及些許米酒,抓一下。
   3. 油鍋熱後將豬肝倒入,稍微攪一下,大概八成變色即可撈出(有點血水OK

   4. 鍋中加入麻油及薑片爆香(小火),待薑片有些變焦黃後,將豬肝倒入拌炒一下,加入米酒,大概拌炒一下,沒有什麼血水即可加鹽及些許米酒提香。
   5. 即可倒出食用。(菠菜及空心菜可以先川燙舖底)
 
食譜來源:Liya283
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