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2016年12月19日 星期一

【雞肉茭白筍】


先前台灣帶回來的茭白筍,還有做一道炒雞肉,差點忘了介紹,其實這道和【彩椒雞肉】非常類似,只是說將青椒用茭白筍來取代!意思是差不多的!

材料:
    1. 茭白筍3支。
    2. 雞腿肉:2支。
    3. 蒜:1
    4. 香菇:1-2朵。
    5. 調味:鹽、烹大師(鰹魚粉)。



作法:
   1. 雞腿去骨去皮先醃1/2匙米酒+1/2匙油+1/2匙醬油+1/2玉米粉(至少15分鐘)
   2. 蒜頭拍碎、香菇泡水後切絲、茭白筍滾刀切備用。(茭白筍我是已經汆燙熟的)
   3. 平底鍋加入一匙油,將醃過的雞腿肉放入拌炒至八分熟,隨後撈起備用。
       ※通常我是熱油鍋,用過油的方式將肉汆燙熟的,不過今天有點懶,就直接先將肉炒不多熟(省得再換鍋子)。
   4. 平底鍋加入1匙油,將蒜末及香菇絲放入爆香;隨後將茭白筍倒入拌勻。
   5. 隨後加入調味,再將雞肉倒入拌炒,炒至雞肉全熟,即可盛盤食用。
 
食譜來源:Liya283
Copyright©2016 Liya283. All rights reserved.

2016年12月12日 星期一

【炒茭白筍】

親愛的各位,我肥來了!回台灣這麼長的時間,一直覺得自己的胃好像沒有空過,養殖事業已告一段落,還是得回到現實生活來打拼!這次帶回來了茭白筍(轉圈圈+灑紙花)!首先,因為怕過海關的問題,我在要返程的當日早上才用水煮(其實後來覺得煮半生熟就好/我煮太熟了.。。。。。。嗚~~~)其次因為已經煮過了,又經過高低溫差,實在也不宜久放,雖然有點捨不得太快吃完,但還是得快快煮!

【炒茭白筍】
材料:
   1. 茭白筍:3根。 (如果在台灣,直接用生的就好)
   2. 紅蘿蔔:少許。
   3. 醃製蠔菇1大匙。
   4. 調味:鹽少許+烹大師少許。

做法:
   1. 茭白筍、蠔菇、紅蘿蔔切細絲備用。
   2. 鍋放入一匙油,將蠔菇及紅蘿蔔放入爆香。
   3. 隨後放入少許鹽及烹大師,再將茭白筍倒入拌炒一下。
   4. 翻炒均勻後即可盛盤上桌。
※太久沒寫食譜啦,加上太興奮,所以烹調過程有些漏掉拍照,不過因為茭白筍已經都事先煮熟,所以基本上只是放下去拌一拌均勻即可!

食譜來源:Liya283

Copyright©2016 Liya283. All rights reserved.