█ █ 2016 七月份食譜清單 █ █

7/28/2016 干貝粥	7/29/2016 韭菜炒豆芽
7/25/2016 炸魚骨	7/26/2016 塔香麻油雞	7/27/2016 春捲
7/21/2016 涼拌大白菜	7/20/2016 薑絲肉片	7/22/2016 砂鍋魚頭
7/15/2016 奶油煎鮭魚	7/18/2016 紅燒鱈魚	7/19/2016 西式鱈魚排
7/12/2016 彩椒炒牛肉	7/13/2016 青蒜苗炒鴨肝腸	7/14/2016 肉末炒茄子
7/7/2016 辣豆瓣茄子	7/8/2016 炒雙菇	7/11/2016 清炒沙拉生菜
7/1/2016 糯米腸	7/2/2016 古巴遊輪	7/6/2016 梅乾燜苦瓜

週	Date	分類				菜名
		分類1	分類2	分類3	分類4
五	7/1/2016	中式	蒸煮	飯	糯米	糯米腸
六	7/2/2016	***	***	***	***	古巴遊輪
日	7/3/2016	***	***	***	***	(休)
一	7/4/2016	國慶假期				(休)
二	7/5/2016	***	***	***	***	(休)
三	7/6/2016	中式	燜煮	青菜	苦瓜	梅乾燜苦瓜
四	7/7/2016	中式	燜煮	青菜	茄子	辣豆瓣茄子
五	7/8/2016	中式	快炒	青菜	菇	炒雙菇
六	7/9/2016	***	***	***	***	(休)
日	7/10/2016	***	***	***	***	(休)
一	7/11/2016	中式	快炒	青菜	生菜	清炒沙拉生菜
二	7/12/2016	中式	快炒	青菜	牛肉	彩椒炒牛肉
三	7/13/2016	中式	快炒	肉類	臘腸	青蒜苗炒鴨肝腸
四	7/14/2016	中式	燜煮	青菜	茄子	肉末炒茄子
五	7/15/2016	中式	煎炸	海鮮	鮭魚	奶油煎鮭魚
六	7/16/2016	***	***	***	***	(休)
日	7/17/2016	***	***	***	***	(休)
一	7/18/2016	中式	煎炸	海鮮	鱈魚	紅燒鱈魚
二	7/19/2016	西式	煎煮	海鮮	鱈魚	西式鱈魚排
三	7/20/2016	中式	快炒	肉類	豬肉	薑絲肉片
四	7/21/2016	中式	醃製	青菜	大白菜	涼拌大白菜
五	7/22/2016	中式	燜煮	海鮮	魚頭	砂鍋魚頭
六	7/23/2016	***	***	***	***	(休)
日	7/24/2016	***	***	***	***	(休)
一	7/25/2016	中式	煎炸	海鮮	魚骨	炸魚骨
二	7/26/2016	中式	燜煮	肉類	雞	塔香麻油雞
三	7/27/2016	中式	油炸	小點	春捲	春捲
四	7/28/2016	中式	燉煮	海鮮	干貝	干貝粥
五	7/29/2016	中式	快炒	青菜	韭菜	韭菜炒豆芽
六	7/30/2016	***	***	***	***	(休)
日	7/31/2016	***	***	***	***	(休)