2016年7月22日 星期五

【砂鍋魚頭】


繼續來介紹那天那條三吃的鱈魚外的第四吃~【砂鍋魚頭】,那天當天已經將鱈三吃了,看起來不是很大條的魚,這樣吃。。。竟然也是會很飽的,所以將取下來的魚頭和下巴,直接先用油炸給它炸起來保存,不過今天介紹的食譜有個小小的遺憾,其實原因就是太懶,懶得再洗一個砂鍋,所以並沒有再特別用砂鍋來用,在視覺美食上,實為缺憾!印象中外婆煮的砂鍋魚頭,常常都是用大頭鰱魚、或者是草魚頭,可能是比較大尾、肉比較多吧!

【砂鍋魚頭】

● 食材
1. 鱈魚頭:1個。
2. 大白菜:10片(可自行增減)。
3. 金針菇:1包。
4. 魚乾:半片。
5. 蝦米:1匙。 
6. 香菇:5朵。
7. 薑:2片。
8. 冬粉:1把。
9. 蒜:2
10.豆腐:1
11. 調味:醬油1+少許鰹魚粉(烹大師)+一點點糖+一點點鹽+少許白胡椒粉。12.辣椒:1條。(我們家因長輩不吃辣,所以沒放)



作法:
1. 首先將魚頭整個放入油鍋中油炸,炸到焦黃備用。
2. 大白菜洗淨切大塊、薑切片、魚乾剪絲泡水、蝦米泡水、香菇泡水後切絲、金針菇洗淨對半切、蒜頭拍碎、豆腐切大塊(一盒約切成10-12大塊)、冬粉泡水備用。
3. 鍋中加入1匙油,隨後將蒜末及香菇放入翻炒一下,再繼續將蝦米、魚乾絲放入爆香(若想加辣椒可一起加入爆香)
4. 待香味出來後,加入6-8杯水,隨後將剩下的材料全部放入加蓋燜煮。
5. 煮至冬粉軟化即可盛鍋食用。
魚頭的味道會越煮越出來,如時間充裕不妨多熬煮些時間!

食譜來源:Liya283
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