顯示具有 中式,快炒,青菜,瓠瓜 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 中式,快炒,青菜,瓠瓜 標籤的文章。 顯示所有文章

2016年2月18日 星期四

【瓠瓜鴻禧菇】


瓠瓜好像是家常非常頻繁使用的食材之一,記得我外婆最常煮的就是【瓠瓜粥】,雖然相較於絲瓜,個人比較偏好絲瓜,但是來到美國後,瓠瓜的使用率高增了起來,瓠瓜和絲瓜的料理方式其實蠻像的,除了可以直接清炒【炒瓠瓜】,其他舉凡海鮮類應該也都是蠻搭的,甚至甜不辣也可以拿來搭配【瓠瓜甜不辣】,今天就搭配鴻禧菇來炒!

【瓠瓜鴻禧菇】
材料:
   1. 瓠瓜1條。
   2. 鴻禧菇:1小盒。
   3. 蒜頭:2
   4. 蝦皮:1小匙。
   5. 油:1匙。
   6. 米酒:2匙。
   7. 蠔油:1湯匙。
   8. 白胡椒粉:少許

做法:
  1. 瓜削皮切片(亦可切長條),鴻禧菇去除蒂頭淨、蒜頭拍碎備用。
  2. 鍋中加入1匙油,將蒜頭及蝦皮放入爆香。
  3. 隨後將瓠瓜放入拌炒,再加入2匙米酒。
  4. 翻炒後加入鴻禧菇,繼續加入1/4杯水後加蓋悶煮3分鐘(或至瓠瓜完全軟化)
   (亦可不加,但要一直翻炒至瓠瓜有點出水;加水是比較簡單)。
  5. 打開鍋蓋,再加入蠔油及白胡椒調味,即可上桌。

食譜來源:Liya283

Copyright©2016 Liya283. All rights reserved.

2015年10月6日 星期二

【瓠瓜甜不辣】


一說到瓠瓜和絲瓜好像是台灣夏天挨家挨戶必備的家常菜,也是可簡單料理的美味食材,今天咱們就拿瓠瓜來炒個甜不辣吧!如果想喝粥,可以參考【瓠瓜粥】,如果想單炒,也可以直接清炒,請見【炒瓠瓜】

【瓠瓜甜不辣】
材料:
   1. 瓠瓜:1條。
   2. 蒜頭:3瓣(或薑:5片亦可)。
   3. 魚乾:1小片。
   4. 甜不辣:2片。
   5. 米酒:2匙。
   6. 鹽:少許。
   7. 白胡椒粉:少許
   8. 油:1匙。

做法:
  1. 瓠瓜削皮去籽切塊(亦可切長條,或切片狀均可),魚乾剪小片、甜不辣切條狀、蒜頭拍碎備用。
  2. 鍋中加入1匙油,將蒜頭及魚乾放入爆香。
  3. 隨後將瓠瓜放入拌炒,再加入2匙米酒。
  4. 繼續加入甜不辣,拌炒均勻後加入1/4杯水後加蓋悶煮3分鐘(或至瓠瓜完全軟化)
   (亦可不加,但要一直翻炒至瓠瓜有點出水;加水是比較簡單)。
  5. 打開鍋蓋,再加入些許鹽及白胡椒調味,即可上桌。
食譜來源:Liya283
Copyright©2014 Liya283. All rights reserved.

2015年7月10日 星期五

【炒瓠瓜】


一說到瓠瓜,直覺想到的就是【瓠瓜粥】,也是以前家裡夏天常吃的一道粥品,尤其阿嫲煮瓠瓜粥,可能是台灣的食材除了瓠瓜比較新鮮,或者是使用黑豬肉!反正不知道是怎麼回事,就是好吃!清炒瓠仔也是!先前已經介紹過瓠瓜粥了,今天就來介紹炒瓠瓜。

【炒瓠瓜】
材料:
   1. 瓠瓜1條。
   2. 蒜頭:3瓣(或薑:5片亦可)
   3. 蝦皮(蝦米亦可):1小匙。
   4. 豬油:1匙。
   5. 油葱酥:1匙。
   6. 米酒:2匙。
   7. 鹽:少許。
   8. 白胡椒粉:少許

做法:
  1. 瓜削皮去籽切塊、蒜頭拍碎、蝦米泡水( 皮就稍微洗淨一下)備用(亦可切長條,或切片狀均可)。

  2. 鍋中加入1匙豬油,將蒜頭及蝦皮放入爆香。
  3. 隨後將瓠瓜放入拌炒,再加入2匙米酒。
  4. 翻炒後加入1/4杯水後加蓋悶煮3分鐘(或至瓠瓜完全軟化)
   (亦可不加,但要一直翻炒至瓠瓜有點出水;加水是比較簡單)。
  5. 打開鍋蓋,再加入些許鹽及白胡椒調味,即可上桌。
食譜來源:Liya283
Copyright©2014 Liya283. All rights reserved.