2014年7月1日 星期二

【蛤蜊絲瓜】


夏天到了,又是瓜類盛產的季節
台灣絲瓜,真的是好吃的沒話說,
但是在這邊,很難得有新鮮好吃的台灣絲瓜
所以只好澎湖絲瓜嘸魚蝦也好~~~
另外,蛤仔也是….好像沒見過有在賣新鮮活的
超市只有賣海瓜子,而海瓜子也是不太一樣
總之….完完全全比不上海島國家


【蛤蜊絲瓜】

●材料:
   1. 蛤蜊:1 lb (453g)
   2. 絲瓜:1條(我用的這條大概有60公分長,直徑約有5公分)
   3. 蒜頭:3-4瓣 (※亦可改用薑絲─看個人喜好)



●作法:
  1. 蛤蜊泡水至少半小時(吐沙)我的因為是冷凍已煮熟的,所以只需清水洗淨即可。
     ※今天恰巧有看到網路上有介紹如何挑除壞掉的蛤蜊:
         (1) 吐沙後,煮一鍋滾水,蛤蜊倒入8秒鐘
         (2) 立刻瀝乾倒入冷水中。
         (3) 此時蛤蜊會開一小小縫,將其剝開檢查即可。

  2. 絲瓜刨皮切塊(看個人喜好,可切長條、可切圓形(就是不要切太小)


  3. 蒜頭拍碎備用。
  4. 加兩匙油,蒜頭放入爆香一下,即可將絲瓜倒入。


  5. 倒入後加約2-3匙的米酒,拌炒一下,再加入約1杯水,蓋上鍋蓋悶煮。
  6. 約三分鐘後絲瓜約煮熟煮軟後,將蛤蜊倒入,再加蓋。
  7. 如果新鮮的蛤蜊待全部蛤蜊都有開口即可盛盤。
    (冷凍的也會開口,但開五六個即何盛盤,因為都是熟的)

  8. 掀蓋後試試味道,再加些許鹽巴調味即可。(如果新鮮的可能不需要,因為蛤蜊本身好像會有鹹味)


食譜來源:Liya283
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