2019年5月14日 星期二

【雪豆蝦球】


荷蘭豆/雪豆(Snow Pea)一直搞不太清楚它的正確名稱,原來。。。荷蘭豆原產於中國,古時移民者帶至荷蘭,當時被荷蘭當地人稱為「中國豆」,直至17世紀,因荷蘭的艦隊帶到台灣,因此被稱為荷蘭豆。今天就用它來當主菜搭配蝦球,類似的食譜有:【蘆筍炒蝦仁】、【蘆筍炒蝦】、【雪豆匯海鮮】、【泰式甜酸蝦】及蕃茄蝦

【雪豆蝦球】
材料:
 1. 白蝦:15尾。
    2. 醃蝦料:1小匙米酒+少許鹽+少許白胡椒 +1/2小匙玉米粉
    3. 薑:1小塊。
    4. 杏鮑菇:1朵。
    5. 雪豆:1小把。
    6.
調味:少許烹大師鰹魚粉+少許鹽。
   
做法:
   1. 白蝦去頭去皮從背部切開,薑切絲、杏鮑菇洗淨切片、雪豆洗淨去頭尾及去絲備用。
   2. 蝦先用醃料醃抓一下。
   3. 煮一鍋水,水瀤後將雪豆放入汆燙。
   4. 另起一油鍋,將蝦子稍微過油備用。(至蝦子變色即可撈出,不必等全熟)
   5. 另取一鍋,加入1匙油,杏鮑菇放入爆香。
   6. 隨後將薑絲放入翻炒。
   7. 接著將雪豆及蝦球倒入拌勻。
   8. 稍微翻炒一下,即可加上調味,盛盤食用。

食譜來源:Liya283
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