那天去MARKET剛好牛絞肉在特價,沒有思索下,就隨便買了一磅,可是完全沒有想到要將它如何處理,放了一天,實在怕它不新鮮,東想西想,牛肉羹? 咖哩牛絞肉? 。。。似乎都沒什麼興趣,斜眼一瞄看到了泰國的泡麵,突然想到,可以用它來做打拋肉,其實。。。以前從來沒有做過這道菜,上網蒐尋了一下,大致的材料家裡都有,九層塔、檸檬、青辣椒、青蕃茄都還是現摘的!這是道非常下飯的菜餚,如果要煮這道菜,白飯可能要準備多些!
【打抛牛肉】
●材料:
1. 牛絞肉:1.1磅(約500g)
2. 牛絞肉醃料:蛋一顆 + 1匙油 + 1大匙醬油 + 1 小匙香麻油 + 少許白胡椒粉 + 1大匙玊米粉 + 1大匙米酒。
3. 洋葱:1/2顆
4. 蕃茄:1顆。
5. 青蕃茄:1顆。(是我多加的,反正種在院子裡不用白不用)
6. 青辣椒:1顆。(一般應該是用紅辣椒,家裡沒有,就用青辣椒替代---家裡種的這款非常辣)。
7. 紅葱頭:2-3顆。/我用了一大匙的葱油。(家裡的紅葱頭被老爸全部加工成葱油了,應該用現炒的味道會更讚)
8. 九層塔:1把。
9. 蒜:3瓣。
10. 調味: 魚露2小匙 + 2大匙蕃茄醬 + 1匙蠔油 + 2大匙檸檬汁(我家檸檬是不太酸的那種)+1小匙糖
11. 紅葱頭醬:1小匙。
●做法:
1. 牛絞肉放入大盆中,將牛絞肉醃料放入,用手抓勻,靜置備用。
2. 紅葱頭切細末、蒜拍碎、蕃茄切細丁、青蕃茄切細丁、洋葱切細丁、青辣椒切細丁、九層塔去梗後洗淨備用。
3. 鍋中加入2杯油,稍後(不必等油溫太高),即將醃好的牛絞肉放入過油至7-8分熟,隨後撈出瀝乾備用。
4. 鍋子將油全部倒出後,利用剩餘的油將紅葱頭放入爆香。
5. 隨後將蒜末放入。
6. 再醬辣椒末放入翻炒。
7. 接著放入洋葱拌炒,炒到洋葱有點軟化後,加入蕃茄拌炒。
8. 再加入蕃茄醬及蠔油拌勻。
10. 最後將九層塔及紅葱頭醬放入拌炒均勻,即可盛盤上桌食用。
食譜來源:Liya283
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