荷蘭豆/雪豆(Snow Pea)一直搞不太清楚它的正確名稱,原來。。。荷蘭豆原產於中國,古時移民者帶至荷蘭,當時被荷蘭當地人稱為「中國豆」,直至17世紀,因荷蘭的艦隊帶到台灣,因此被稱為荷蘭豆。今天就用它來當主菜搭配蝦球,類似的食譜有:【蘆筍炒蝦仁】、【蘆筍炒蝦】、【雪豆匯海鮮】、【泰式甜酸蝦】及【蕃茄蝦】
【雪豆蝦球】
●材料:
1. 白蝦:15尾。
2. 醃蝦料:1小匙米酒+少許鹽+少許白胡椒 +1/2小匙玉米粉
3. 薑:1小塊。
4. 杏鮑菇:1朵。
5. 雪豆:1小把。
6. 調味:少許烹大師鰹魚粉+少許鹽。
6. 調味:少許烹大師鰹魚粉+少許鹽。
●做法:
1. 白蝦去頭去皮從背部切開,薑切絲、杏鮑菇洗淨切片、雪豆洗淨去頭尾及去絲備用。
2. 蝦先用醃料醃抓一下。
3. 煮一鍋水,水瀤後將雪豆放入汆燙。
4. 另起一油鍋,將蝦子稍微過油備用。(至蝦子變色即可撈出,不必等全熟)
5. 另取一鍋,加入1匙油,將杏鮑菇放入爆香。
6. 隨後將薑絲放入翻炒。
7. 接著將雪豆及蝦球倒入拌勻。
8. 稍微翻炒一下,即可加上調味,盛盤食用。
食譜來源:Liya283
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