2016年1月27日 星期三

【拌麵(飯)肉燥】


這道菜是臨時起意做的,原本是和同事約好明日中午要煮麵吃,想說煮個白麵,不知道要配些什麼,所以想說可以做個肉燥來拌!不同於【古早味肉燥】,這個拌麵()肉燥相形之下比較沒有那麼講究,就冰箱有什麼,想到可以加的就加進去!

【拌麵()肉燥】
●材料:
    1. 夾心肉:300g
    2. 醃肉醬:1匙沙拉油+1匙醬油+少許五香粉+少許白胡椒粉+少許麻油
    3. 紅葱頭:1
    4. 蒜頭:3
    5. 老抽:1大匙
    6. 生抽:1大匙
    7. 醬油:1大匙
    8. 冰糖:1
    9. 白胡椒粉:1小匙
   10. 五香粉:少許
   11. 香菇:5
   12. 紅蘿蔔:1小條。
   13. 竹筍:1小塊。
   14. 豆腐:1小塊。
   15. 毛豆:1把。
   16. 蝦米:1匙。
   17. 缶頭杏鮑菇:1大匙。
   18. 油葱酥:1大匙。  
   19. 八角:3粒。
   20. 桂皮:1小支。
   21. 陳皮:1片。  
   22. 水:2
   23. 米酒:2大匙

●作法:
   1. 夾心肉切碎(其實有絞肉是最方便的,或者用五花肉會比較油,但也會比較香),隨後將醃肉醬放入拌勻備用。
   2. 毛豆稍微過水、紅葱頭、香菇、蒜頭切碎,紅蘿蔔、竹筍、豆腐、蝦米、菇切丁備用。
   3.鍋中加入2大匙油,油稍熱一下即將碎紅葱頭倒入,關中小火,並不斷的攪拌,繼續放入蒜末,繼續不斷攪拌。
   4. 待紅葱頭及蒜末變焦黃,倒入香菇丁及蝦米繼續拌炒。
   5. 炒至香味出來,再將碎肉放入翻炒,至肉大都變色後,倒入冰糖繼續炒,待豬肉有點上色後將剩下的所有材料均放入。
   6. 待大滾後關炆火,慢燉一個小時即可。因為是用瘦肉,所以我做了點勾芡(1小匙太白粉+2匙水),如果用肥一點的肉它自動會產生膠質,就不必勾芡。關火前將八角、桂皮、及陳皮取出丟掉。
   7. 食用時可以拌於麵、或白飯上均可。


食譜來源:Liya283
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