2015年3月3日 星期二

【甜酸肉】


不知道有沒有人跟我有一樣的症頭,常常把食材切一切,或醃什麼後煮的時候又改變主意,今天這道菜其實也是,本來只是單純的想將肉切一切、醃一醃,過油後加個照燒醬就OK了,後來又想到冰箱有鳳梨,一邊心想著咕咾 肉。。。但又不知道咕咾肉是怎麼做!唉~反正,走一步算一步,味道酸酸甜甜的,說像咕咾 肉嘛~~又不像,暫且就稱它為甜酸肉吧!也因為臨時決定的,食材部份應該還可以加一點紅蘿蔔片,顏色會更好看!

【甜酸肉】

材料:
    1. 無骨排骨肉:半磅(225g
    2. 蕃茄:1個。
    3. 鳳梨:8-10小塊
    4. 白蘿蔔:少許。
    5. 紅蘿蔔:少許(亦可加些紅蘿蔔絲增潻色彩)。
    6. 太白粉水:1匙太白粉+3匙水。
    7. 醃肉調味:
        1)沙拉油:1/2小匙。
        2)日式醬油:1匙。
        3)味醂:1匙。
        4)白胡椒粉:少許。
        5)蒜粉:少許。
        6)五香粉:少許。
        7)雞蛋:1顆。
        8)玉米粉:1小匙。
     8. 炸肉裹粉:麵粉:太白粉=11比例。
作法:
       1. 肉切片或切條後放入碗中,加入所有醃肉調味醃製備用。(至少醃30分鐘)
       2. 熱一油鍋,油熱後,將裹粉放入一盒中,將肉片表面沾壓後放入油鍋油炸,炸至表面金黃即可取出備用。
       3. 洋葱切絲、蕃茄切小塊、鳳梨切小塊、白蘿蔔切薄片備用。
3. 平底鍋加入兩匙油後,將洋葱絲放入爆香,隨後加入蕃茄再翻炒。
4. 再加入白蘿蔔及鳳梨後,關小火,開始調味
5. 以糖、白醋、醬油調味後,以太白粉水勾芡。
6. 勾完芡後將炸好的肉片倒入再拌矛勻即可上桌。
食譜來源:Liya283
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