2015年3月30日 星期一

【腐乳炒蘆筍】


先前說過了,本身因為我老媽的因素,我們從小就很少吃醃製的食品,所以久而久之,也不會去吃,也不習慣吃了~今天這道「腐乳蘆筍」也是應婆婆的要求才做的,「腐乳」其實也不是不敢吃,就是避免去吃,也不會主動去吃,不過吃到也不至於怎樣啦!吃麻辣鍋時,醬料也是會加!

【腐乳炒蘆筍】

材料:
   1. 蘆筍:一把(1 lb./450g)
   2. 辣腐乳:1
   3. 蒜頭:3
   4. 米酒:2大匙。
   5. 紅蘿蔔:少許。

作法:
   1. 蘆筍洗淨,視購買的蘆筍是否脆嫩,如不是非常脆嫩,則用刨刀將下下部刨掉一部份,還有將最下面切掉一點點。(如果是買細梗的就不需要刨了)
   2. 煮一鍋水,水滾後將蘆筍及紅蘿蔔放入;汆燙1-2分鐘後將蘆筍及紅蘿蔔撈起瀝乾備用。
   3. 將腐乳放入一碗中,加30cc水將之溶解拌勻。
15分鐘後即可取出,上面淋上特調沙拉醬即可食用。
   4. 蒜頭去皮拍碎備用。
   5. 鍋中加入2大油,隨即將蒜頭放入爆香。
   6. 隨後倒入辣腐乳,稍微拌炒一下,即將汆燙過的蘆筍及紅蘿蔔倒入拌勻,稍加蓋悶煮一下。
   7. 開蓋後再拌炒均勻,再調味即可上桌。


食譜來源:Liya283


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