2020年2月10日 星期一

【甜豆蝦仁】


這道菜和【雪豆蝦仁】非常類似,主要是將雪豆改為甜豆,食材也因冰箱有的食材而有些許不同。

【甜豆蝦仁】
材料:
 1. 白蝦:10尾。
    2. 醃蝦料:1小匙米酒+少許鹽+少許白胡椒 +1/2小匙玉米粉
    3. 蒜:2瓣。
    4. 薑:1小塊。
    5. 紅蘿蔔:少許。(配色用)
    6. 甜豆:1把。
    7.
蘑菇:2
    8.
調味:少許烹大師鰹魚粉+少許油葱酥+少許鹽。
   
做法:
   1. 白蝦去頭去皮從背部切開,薑切片、蒜切片、紅蘿蔔切片、蘑菇切片,甜豆洗淨去頭尾及去絲備用。
   2. 蝦先用醃料醃抓一下。
   3. 煮一鍋水,水滾後將甜豆及紅蘿蔔汆燙熟備用。
   4. 鍋中不加任何東西,鍋燒熱後先將蘑菇放入煸香,待有些軟化及香味出來後倒入盤中備用。
   5. 繼續鍋中加入1匙油,將薑片及蒜片放入爆香。
   6. 隨後將蝦仁倒入拌炒繼續加上調味
   7. 炒至蝦子將熟,接著將甜豆及紅蘿蔔、蘑菇倒入拌勻。
   8. 稍微翻炒一下,即可盛盤食用。
食譜來源:Liya283
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