2020年2月12日 星期三

【肉片雙椒】


一般炒青椒或紅椒比較常用來搭配的是雞肉,像【彩椒雞肉】、【雙椒炒雞丁


而今天是剛好冰箱有新鮮買回來的夾心肉,切了一小片用來搭配青紅椒!

【肉片雙椒】
材料:
   1. 夾心肉:1小塊。
   2. 青椒:1個。
   3. 紅椒:1個。
   4. 洋葱:1/2顆。
   5. 紅蘿蔔:1小塊。
   6. 蒜:2瓣。
   7. 醃肉料:醬油1+沙拉油1小匙+1小匙+少許麻油 + 少許玉米粉
   8. 調味:1匙蠔油 + 1匙黑醋 +1/4 小匙糖。

 
做法:
   1. 夾心肉切片後加入醃肉料醃約15分鐘備用。
   2. 青椒、紅椒清洗去籽切塊、洋葱切塊、紅蘿蔔切片、蒜切片備用。
   3. 煮一鍋水,水滾後將紅蘿蔔及青紅椒汆燙熟備用。(下鍋後約煮3-5分鐘)
   4. 接著取一平底鍋,加入1小匙油後將蒜片及洋葱放入爆香。
   5. 待洋葱軟化後,將肉片放入炒熟。
   6. 隨後加入汆燙好的紅蘿蔔及青紅椒拌炒。
   7. 最後加上調味拌勻後,即可盛盤

食譜來源:Liya283
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