2015年7月27日 星期一

【醋溜白花菜】


花椰菜,又名花菜、椰花菜、花甘藍、洋花菜、球花甘藍,有白、綠兩種;其實我以前一直不知道它正確的名字叫什麼,因為有時叫白菜花,有時又稱花花菜,反正不是非常喜愛的菜,就不多研究了,主要是因為它很容易煮到爛爛乎乎的,不是非常喜愛!但是後來發現,有些煮法做出來,其實還蠻美味的!這次的做法是非常簡易的,有些做法是比較繁複,比較多味的,日後有機會另行介紹!

【醋溜白花菜】
材料:
    1. 白花菜:1/2-1個。
    2. 蠔油:1大匙。
    3. 白醋:1大匙
    4. 糖:1/2
    5. 香油:1匙。
        
做法:
    1. 青花菜洗淨撥小塊。
    2. 煮一鍋熱水,水滾後分別將白花菜汆燙,至水滾後再三分鐘即撈起瀝乾備用。
    3. 平底鍋放入1匙香油後爆香,隨後入蠔油稍微炒一下,再關小火,加入糖及3-5匙水,最後放上白醋。
    4. 隨後將汆燙好的白花菜放入沾裹醬汁。
    5. 約略翻炒均勻即可盛盤。

食譜來源:Liya283

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