2020年7月31日 星期五

【大白菜炒牛肉】

 
一樣今天也是用一般墨西哥超市都有在賣的牛肉薄片Beef Sirloin Tip (Milanesa Steaks)搭配大白菜來炒!

【大白菜炒牛肉】

材料:
   1. 牛肉片:1大片。
   2. 牛肉醃料:1匙油 + 1小匙蠔油 + 少許蒜粉 + 少許白胡椒粉 + 1/2小匙玉米粉+ 1匙紅葡萄
   3. 大白菜:8片大葉片。
   4. 墨西哥青辣椒 1條。
   5. 紅蘿蔔:一小塊。
   6. 薑:少許。
   7. 調味:蠔油1小匙 +少許糖。
  
做法:
1.  牛肉切片後用醃料醃製至少半小時左右。
2.  大白菜洗淨切絲、墨西哥椒洗淨去籽切絲,紅蘿蔔切片,薑切絲備用。
3.  熱一油鍋,將牛肉倒入過油(約七分熟即可撈出)。
4. 另取一鍋,加入一匙油後,放入薑絲及墨西哥椒及紅蘿蔔爆香。
 ※我因先前在汆燙別的青菜,所以也先將墨西哥椒及紅蘿蔔汆燙了(應該可以不需要事先汆燙)
5.  隨後倒入大白菜拌炒。
6.  少至大白菜有些軟化時,加上蠔油拌勻。
7.  隨後倒入牛肉拌炒,1/3杯水後加蓋燜煮約2分鐘。
8.  開蓋再拌炒一下讓水收乾,即可盛盤食用。

食譜來源:Liya283
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