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2020年7月1日 星期三

【魚豆腐佛手瓜】


這道和【豆包佛手瓜】、【黑木耳佛手瓜】及【肉片佛手瓜】非常類似,只是將另外一個食材改成魚豆腐而已。

【魚豆腐佛手瓜】
材料:
   1. 佛手瓜1顆。
   2. 魚豆腐:4
   3. 3瓣。
   4. 紅蘿蔔:少許。(配色用,無亦可)
   5. 調味:1/2小匙鹽+少許烹大師鰹魚粉+米酒1小匙。


做法:
   1. 佛手瓜削皮後切片、蒜切小片、紅蘿蔔切片、魚豆腐切片備用。
   2. 鍋中放入一匙油,隨後放入蒜門爆香。
   3. 隨後加入紅蘿蔔及魚豆腐拌炒。
   4. 接著將佛手瓜放入拌勻後,加入半杯水再燜煮5分鐘
   5. 開蓋後加上調味。
   6. 可再灑上些許白胡椒粉拌勻即可盛盤食用。

食譜來源:Liya283
Copyright©2020 Liya283. All rights reserved.

2018年11月13日 星期二

【榨菜佛手瓜】



曾經介紹過許多樣的佛手瓜煮法【肉片佛手瓜】【肉片佛手瓜2】【豆包佛手瓜】【黑木耳佛手瓜】【清炒佛手瓜】【清炒佛手瓜(二)】【螺肉佛手瓜】,今天是第一次試將佛手瓜和榨菜搭配!

【榨菜佛手瓜】
材料:
   1. 佛手瓜1顆。
   2. 榨菜:1小塊。
   3. 紅蘿蔔:少許。
   4. 薑:1小塊。
   5. 蝦皮:少許。
   6. 調味:鹽/烹大師/白胡椒粉。

作法:
   1. 佛手瓜洗淨削皮去籽切片,薑切絲、紅蘿蔔切絲、榨菜切絲泡水備用。
   3. 平底鍋放入一小匙油,隨後放入薑絲爆香。
   4. 繼續放入蝦皮,翻炒一下即可再加入榨菜拌炒。
   5. 炒至榨菜有些香味出來後,繼續放入紅蘿蔔絲,拌炒均勻
   6. 再將佛手瓜倒入拌炒,隨後加入半杯水後加蓋悶煮5分鐘。
   7. 開蓋後加上鹽、烹大師及白胡椒粉調味即可。.

食譜來源:Liya283
Copyright©2018 Liya283. All rights reserved.

2017年2月13日 星期一

【肉片佛手瓜2】


這個和曾經介紹過的【肉片佛手瓜】類似,但是因為昨天和同事去吃了素食,狠狠的覺得少了肉,今天炒這個的主角就放在肉片身上,而先前介紹過的主角是佛手瓜,是有些許微妙的差別!但主要的煮法也蠻類似的,但今天是用更簡單的搭配方式烹煮!

【肉片佛手瓜2

材料:
   1. 佛手瓜1顆。
   2. 豬肉:1塊。
   3. 肉醃料:1/2匙米酒+1/2匙沙拉油+1/2匙醬油+1/2玉米粉(至少15分鐘)
   4. 香菇:2朵。
   5. 油葱酥:1小匙。
   6. 水:1/2杯。
   7. 調味:鹽/烹大師/白胡椒粉/香蔴油。

作法:
   1. 豬肉切片,加入醃料(至少醃15分鐘)
   2.佛手瓜洗淨削皮去籽切片備用。
   3. 平底鍋放入一小匙油,隨後放入油葱酥爆香。
   4. 繼續放入香菇爆香,再放入豬肉,炒到七八分熟。
   5. 翻炒一下後放入佛手瓜片,淋上些許米酒,拌炒均勻

   6. 加入半杯水後加蓋悶煮5分鐘。
   7. 開蓋後加上鹽、烹大師及白胡椒粉調味,起鍋前再淋上些許香蔴油即可。

食譜來源:Liya283

Copyright©2016 Liya283. All rights reserved.