印象中小時候好像沒有這種食材,不知道何時開始,這個食材開始興盛─佛手瓜,老爸曾經將它種植後,摘它的嫩葉來吃─就是非常美味的龍鬚菜,來美國後,可能是人工的關係,佛手瓜相較之下非常的廉價,而龍鬚菜價位卻高得驚人,而且還不是很容易買得到呢!如果你買太多佛手瓜,不妨拿一顆來種種看,搞不好就有龍鬚菜可以吃囉~可以參考【涼拌龍鬚菜】,查了網路,說佛手瓜可以生吃(當水果)我倒是沒吃過,不過削皮時感覺有一層澀澀的汁液,一般瓜類好像都有,但它的有明顯比較多、比較澀,今天不吃生的,咱們就拿來清炒一下囉!
【清炒佛手瓜】
●材料:
1. 佛手瓜:2顆。
2. 蒜頭:4瓣。
3. 蝦皮:1匙。
4. 蒜頭酥:1/2匙。
5. 米酒:3湯匙。
6. 水:1/2杯。
7. 調味:烹大師+鹽+白胡椒
●做法:
1. 蒜頭拍碎,蝦皮泡水,佛手瓜削皮,將籽挖去切片備用。
2. 取一平底鍋,放入3匙油,隨後將蒜頭放入爆香。
3. 隨後將蝦皮及蒜頭酥放入繼續爆香,隨後淋上米酒。
4.再將佛手瓜倒入,翻炒一下後,倒又半杯水悶煮。
5. 待鍋中水快收乾,即可調味盛盤食用。
食譜來源:Liya283
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