█ █ 2015 八月份食譜清單 █ █

8/31/2015 涼拌蓮藕
8/26/2015 芹菜甜不辣	8/27/2015 皮蛋瘦肉粥	8/28/2015 清炒佛手瓜
8/21/2015 青椒雞肉絲	8/24/2015 台式黑胡椒醬	8/25/2015 台式黑胡椒牛排
8/18/2015 螺肉炒絲瓜	8/19/2015 芝蔴醬蘆筍	8/20/2015 白咖哩雞
8/11/2015 芝麻涼拌Kale	8/12/2015 日式炸豬排	8/17/2015 魷魚小黃瓜
8/6/2015 涼拌杏鮑菇	8/7/2015 椰汁咖哩蝦	8/10/2015香菇花瓜雞湯
8/3/2015 南瓜蒸肉	8/4/2015 炸肥腸	8/5/2015 麻油蚵仔

 

2015 八月份食譜清單

週	Date	分類				菜名
六	8/1/2015					(休)
日	8/2/2015					(休)
一	8/3/2015	中式	煎煮	青菜	南瓜	南瓜蒸肉
二	8/4/2015	中式	油炸	內臟	豬大腸	炸肥腸
三	8/5/2015	中式	快炒	海鮮	蚵	麻油蚵仔
四	8/6/2015	中式	汆燙	青菜	杏鮑菇	涼拌杏鮑菇
五	8/7/2015	中式	油炸	海鮮	蝦	椰汁咖哩蝦
六	8/8/2015					(休)
日	8/9/2015					(休)
一	8/10/2015	中式	燜燉	肉類	雞腿	香菇花瓜雞湯
二	8/11/2015	中式	汆燙	青菜	Kale	芝麻涼拌Kale
三	8/12/2015	中式	油炸	肉類	排骨	日式炸豬排
四	8/13/2015	中式				(休)
五	8/14/2015	中式				(休)
六	8/15/2015					(休)
日	8/16/2015					(休)
一	8/17/2015	中式	快炒	海鮮	魷魚	魷魚小黃瓜
二	8/18/2015	中式	快炒	海鮮	螺肉	螺肉炒絲瓜
三	8/19/2015	中式	汆燙	青菜		芝蔴醬蘆筍
四	8/20/2015	中式	燜燉	肉類	雞	白咖哩雞
五	8/21/2015	中式	快炒	青菜	青椒	青椒雞肉絲
六	8/22/2015					(休)
日	8/23/2015					(休)
一	8/24/2015	中式	攪拌	醬(菜)料	黑胡椒醬	台式黑胡椒醬
二	8/25/2015	中式	煎煮	肉類	牛排	台式黑胡椒牛排
三	8/26/2015	中式	快炒	青菜	芹菜	芹菜甜不辣
四	8/27/2015	中式	燜燉	粥湯	粥	皮蛋瘦肉粥
五	8/28/2015	中式	快炒	青菜	佛手瓜	清炒佛手瓜
六	8/29/2015					(休)
日	8/30/2015					(休)
一	8/31/2015	中式	醃製	小點	蓮藕	涼拌蓮藕