2016年1月19日 星期二

【南瓜鑲肉】


早先介紹過【南瓜排骨盅】和【南瓜蒸肉】,這次大概也類似,只是內容物不太相同。用最SAFE的內餡來蒸,加上這次因為南瓜我已經放很久才煮的,所以表皮不是那麼的漂亮,因此這次特別削皮來蒸。

【南瓜鑲肉
材料
    1. 南瓜:1顆。
    2. 豬絞肉:半碗公(300g)(視南瓜大小而定,以塞的下的量為基準)
    3. 豆薯(沙葛):少許(若有荸薺更好)
    4. 紅蘿蔔:少許。
    5. 香菇:3片。
    6. 木耳:5朵。
    7. 玉米粉:1匙。(我沒有加很多,所以肉並沒有結成整塊,但個人不是很喜歡加太多粉,你可酌量增加)
    8. 雞蛋:1顆。
    9. 醬油:1匙。
   10. 五香粉:少許。
   11. 白胡椒粉:少許。
   12. 蒜:3粒。
   13. 米酒:1大匙。


作法:
    1. 南瓜削皮,並在上頭開一像蓋子一樣的口,將裡面籽挖除。
    2. 蒜拍碎切末、豆薯、紅蘿蔔、香菇、木耳全部切成小塊備用。
    3. 取一大碗,將所有材料放入攪拌均勻備用。
    4. 將拌好的餡料塞入南瓜中(我太貪心裝太滿且忘了留蓋子,所以蒸的時候有肉汁流出來了)
    5. 取一大鍋水煮滾後將塞好內餡的南瓜放入蒸架中,以中大火蒸40分鐘即可食用。

     
*其實用電鍋比較簡單(加外鍋1.5杯水),但我家裡電鍋剛好壞掉。


食譜來源:Liya283

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