2016年1月21日 星期四

【小魚乾炒絲瓜】


絲瓜─我自己非常喜歡的個食材,單單清炒就非常美味,清炒可以用薑、可以用蒜,有時臨時想加點味道就直接用蝦皮,工夫一點就泡蝦米,今天有點時間準備,就泡了小魚乾來炒!這道菜類似的食譜可以參考【清炒絲瓜】、【蛤蜊絲瓜】【絲瓜炒海瓜子(蛤蜊)肉】【螺肉炒絲瓜】【清炒澎湖絲瓜】【薑絲絲瓜】【絲瓜洋葱烘蛋】

【小魚乾炒絲瓜】
材料:
   1. 絲瓜4條。
   2. 蒜頭:3
   3. 薑絲:少許
   4. 小魚乾:1小把
   5. 米酒:3匙。
   6. 鹽:少許。
   7. 白胡椒粉:少許

做法:
  1. 絲瓜削皮切厚片、小魚乾泡水備用。
  2. 鍋中加入2匙油,將蒜頭、薑絲及小魚乾放入爆香。
  3. 隨後將絲瓜放入拌炒,再加入3匙米酒。
  4. 翻炒後加入1/4杯水後加蓋悶煮3分鐘(或至絲瓜完全軟化)
   (亦可不加,但要一直翻炒至絲瓜有點出水;加又是比較快,但是甜份會流失一點)。
  5. 打開鍋蓋,再加入些許鹽及白胡椒調味,即可上桌。

食譜來源:Liya283
Copyright©2016 Liya283. All rights reserved.


沒有留言:

張貼留言