如同先前介紹過的【蕃茄豆腐蛋】雷同,雖然這道菜算是非常營養健康,但是。。。對!對於熱的豆腐,還有煮的蕃茄,個人在下小人我就是直覺的排斥,但是,這道菜又是便當菜常有的配菜之一,也是如果你去歐洲旅行,中餐館常會有的一道菜,但。。。這道菜是真的極為簡單又營養!
【蕃茄炒蛋】
●材料:
1. 蕃茄:1顆。
2. 雞蛋:2顆。
3. 青葱:2小支(或一大支)。
4. 調味:鹽+糖+雞粉。
●做法:
1. 蕃茄、、青葱切小丁,雞蛋打散備用。
2. 鍋中加入1匙油,將蕃茄放入炒至軟化,隨後加入青葱繼續炒。
3. 拌炒均勻後稍微調味,隨後將蛋汁倒入。
4. 依個人喜好,可以一直翻炒(這樣蛋會很 碎)或靜置一下,再稍稍翻炒。
5. (亦可加蓋用小火悶熟)待蛋熟後即可起鍋。
食譜來源:Liya283
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