2015年7月2日 星期四

【蕃茄炒蛋】


如同先前介紹過的【蕃茄豆腐蛋】雷同,雖然這道菜算是非常營養健康,但是。。。對!對於熱的豆腐,還有煮的蕃茄,個人在下小人我就是直覺的排斥,但是,這道菜又是便當菜常有的配菜之一,也是如果你去歐洲旅行,中餐館常會有的一道菜,但。。。這道菜是真的極為簡單又營養!

【蕃茄炒蛋】
材料:
   1. 蕃茄1顆。
   2. 雞蛋:2顆。
   3. 青葱:2小支(或一大支)。
   4. 調味:鹽++雞粉。

做法:
   1. 蕃茄、、青葱切小丁,雞蛋打散備用。
   2. 鍋中加入1匙油,將蕃茄放入炒至軟化,隨後加入青葱繼續炒。
   3. 拌炒均勻後稍微調味,隨後將蛋汁倒入。
   4. 依個人喜好,可以一直翻炒(這樣蛋會很 碎)或靜置一下,再稍稍翻炒。
   5. (亦可加蓋用小火悶熟)待蛋熟後即可起鍋。
食譜來源:Liya283

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