雖然這道菜算是非常營養健康,甜甜鹹鹹的好吃又下飯、簡單又快速的一道菜,以前家裡老爸也常常煮,但~我不太喜歡吃,原因就是裡面有「豆腐」,對!我就是不太喜歡熱的豆腐。。。,不過這道菜倒是簡單又營養,真的到想不到要煮什麼時,還是可以搬上桌的!
【蕃茄豆腐蛋】
●材料:
1. 蕃茄:2顆(因為這次買的蕃茄比較小顆,所以我用了四顆。一般兩顆就夠了)
2. 老豆腐:1/2塊。(用老豆腐比較不會散成碎塊)
3. 雞蛋:3顆。
4. 洋葱:少許。
5. 青葱:1支。
6. 調味:鹽+糖+雞粉。
●做法:
1. 蕃茄、豆腐切小塊,洋葱、青葱切小丁,雞蛋打散備用。
2. 鍋中加入2匙油,將洋葱丁放入爆香,隨後加入蕃茄繼續炒。
3. 再加入豆腐,拌炒均勻,稍微調味後,將蛋汁倒入。
4. 依個人喜好,可以一直翻炒(這樣蛋會很 碎)或靜置一下,再稍稍翻炒。
5. 待蛋熟後加入青葱丁拌炒一下即可起鍋。
6. 或者可以再用太白粉或玊米粉稍微勾芡一下亦可。
食譜來源:Liya283
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