那天去山上拿了一些這種球芽甘藍,學名為抱子甘蓝(Brussels
sprout)又称球芽甘蓝,俗称小洋白菜、小圆白菜、小卷心菜、小椰菜,是一种蔬菜,味道微苦。這種菜好像一般在西餐裡才會出現的,今天介紹這道菜是非常簡單料理的,也不算是炒,嚴格說起來只是用拌的就好了!
【奶油球芽甘藍】
●材料:
1. 球芽甘藍:10-15顆。
2. 蒜:2瓣。
3. 奶油:1小塊(約1小湯匙)
4. 調味:鹽少許+黑胡椒少許。
●做法:
1. 球芽甘藍洗淨對半切、蒜拍碎備用。
2. 煮一鍋水,水滾後將球芽甘藍放入汆燙。
3. 另取一鍋,開火後將奶油放入融化,隨後將蒜末放入爆香。
4. 接著將鹽放入,然後將汆燙好的球芽甘藍放入拌勻。
5. 起鍋前灑上些許黑胡椒粉即可起鍋。
食譜來源:Liya283
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