2017年9月6日 星期三

【酪梨醬】


繼昨天做完莎莎醬後,妹妹就要求說想吃Guacamole(酪梨醬),這次介紹的並不是傳統的口味,而是適合小朋友吃的改良口味。做這個醬有個好處,就是切完後可以讓小朋友自己學著拌(有參與感)。
  
【酪梨醬】
材料:
 1. 酪梨2顆。
    2. 檸檬:1顆。(最好是用墨西哥那種小小顆的,就2-3顆,我是用家裡種的,也不是很大顆,所以也是用了2)
    3. 蒜:2瓣。
    4. 洋葱末:約3大匙的量
    5. 蕃茄1顆。(如果用羅馬蕃茄就用兩顆)
    6. 香菜:少許。
    7. 九層塔:少許。
    8. 調味:鹽少許+白胡椒粉少許。
 
做法:
   1. 酪梨去籽去皮切細丁(或壓碎)、蕃茄削皮切細丁、檸檬壓汁去籽、洋葱切細丁、九層塔洗淨切末、香菜洗淨切末備用。
   2. 將所有的材料放入一大盆中加上調味拌勻即可。
   3. 可依個人喜好酌量加入些果糖。
   4. 可拌著玊米餅或洋芋片一起食用。

食譜來源:Liya283

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