2014年5月7日 星期三

【清炒蝦仁】


清炒蝦仁這道菜,簡單又快速,人人都會炒、家家都會做;但火候要如何拿捏;讓蝦仁發輝到最高的「爽」和「脆」之境界,就完全要靠經驗了!

其訣竅有二:
第一:蝦仁在炒之前,務必成為又乾又冷的狀態。方法是洗在沖洗冷水後,用紙巾擦乾,放入冰箱冷藏。這樣吃起來才會脆,而不是軟綿綿的。(若是用冷凍已撥好殼的蝦則不需這個步驟

第二:蝦仁在下鍋前,必須拌以少許的蛋白及Baking Power,這兩樣東西要適量,不可多放。否則,炒出來的東西會變得黏糊糊及有若澀味。

來吧!準備好材料後,我們就來開始做這道清炒蝦仁吧!


【清炒蝦仁】

●材料
  1. 蝦仁1 lb. (450g)
  2. 米酒 1 teaspoon

  3. 蛋 1 顆 (只取蛋清)
  4. Backing Power 1/8 teaspoon
  5. 鹽 少許
  6. 黑胡椒 少許
  7. 紹興酒 0.5 Table Spoon
  8. 胡(香)麻油 ½ teaspoon

  9. 蔥2根




●作法

  1、 蝦仁泡鹽水清洗並用牙籤剔除泥腸,再用清水反覆洗淨。
         (亦可直接用冷凍已撥好皮的蝦─大小用31-40 / lb – 沒有特別品牌,一般Market賣的均可)


2、 用紙巾瀝乾放入碗中加入1 teaspoon 米酒 + 蛋白(不需全部下,約半顆蛋白即可) + ¼ teaspoon 鹽 + 少許黑胡椒 + Backing Power 1/8 teaspoon,用手抓勺後醃約5-10分鐘。

(在此有人會加入少許玉米粉或太白粉,但我不是很喜歡,所以沒加)


3、 取一油鍋,油熱將蝦子倒入,隨後關小火,待蝦子都變紅後立即倒出瀝油備用。


4、 另起一鍋,加入1/3湯匙沙拉油,將蝦子倒入,稍微拌炒,
隨後加入青葱、紹興酒、麻油

5、 即可倒入盤中享用。

(P.S. 亦可將紅蘿蔔、荸薺切丁及青綠豆仁煮熟加入拌炒,色彩會更豐富)


本食譜另發表於http://www.wacowla.com/ / 生活Life Style / 廚Cooking廚Cooking:【清炒蝦仁】
http://liya283.blogspot.com/2011/05/may-20-2011.html
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