2015年11月16日 星期一

【雜菜粥】


這是以前家裡常吃的一道主食,其實沒有什麼主要的食材,主要就是利用家裡所剩的食材組合而成的。其實食材越越多樣,煮起來的湯頭就會越豐富、越甜美。(只要食材不是太特別或味道特重的)

【雜菜粥】
材料:
   1. 白飯:半碗。
   2. 水:3-4杯。
   3. 白花菜:半個。
   4. 菠菜:一小把。
   5. 蕃茄:1/4個。
   6. 紅蘿蔔:1小塊。
   7. 鮪魚缶頭:1缶。
   8. 青葱:一支。
   9. 乾燥昆布芽(Wakame):1/2小匙
  10. 蘿蔔乾:1小塊。
  11. 竹筍:1塊。
  12. 調味:鹽1小匙+白胡椒1/2小匙+少許香蔴油+少許烹大師。



做法:
1. 白飯先加入水以大火滾煮,(需不斷攪拌以免黏底),隨後以小火熬煮30分鐘成白粥備用。

2. 白花菜洗淨切小塊、菠菜洗淨切段、蕃茄洗淨切細丁、紅蘿蔔切細絲、竹筍切細絲、蘿蔔乾切細丁備用。
3. 鍋中加入一匙油,將紅蘿蔔放入拌炒,隨後再加入蕃茄炒香。
4. 隨後加入白粥,再關小火慢慢熬燉(要不時攪拌一下,以防黏鍋底)
5. 之後放入白花菜、菠菜、鮪魚缶頭、昆布芽、蘿蔔乾及竹筍,以小火繼續熬煮。
6. 約煮10分鐘後,加入所有調味料,最後倒入葱花即可上桌食用。
 
食譜來源:Liya283
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