2015年12月4日 星期五

【鳳梨蕃茄海鮮】


海鮮配鳳梨和蕃茄一起來炒,有點酸酸甜甜的非常對味!這次用的是冷凍的海鮮,相信如果可以用新鮮的海鮮,炒起來應該會更鮮美的!

【鳳梨蕃茄海鮮】
材料
   1. 冷凍海瓜子:半包(約1/454g)。
   2. 冷凍蝦仁:約20尾(1飯碗)。
   3. 鳳梨:6-8片。
   4. 蕃茄:1/2顆。
   5. 紅蘿蔔:1小條。
   6. 洋葱:1/4顆。
   7. 青葱:1支。
   8. 芶芡水:1匙玉米粉(或太白粉)+1/3碗水調勻。

作法:
1. 冷凍海瓜子及冷凍蝦泡水洗淨,蕃茄切細丁、紅蘿蔔削皮切薄片、洋葱切絲、青葱切細丁備用。
2. 平底鍋放入一匙油,隨後放入洋葱爆香。
3. 隨後放入紅蘿蔔繼續拌炒。
4. 繼續放入蝦仁及海瓜子,淋上些許米酒。
5. 最後加些鹽及糖調味
6. 再用太白粉水芶些芡,並灑上些許白胡椒,最後再灑上葱花,即可盛盤食用!

食譜來源:Liya283

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