2020年6月15日 星期一

【親子雞肉丼】

因為最近加州一些肉類加工廠有些員工感染,所以近日的豬肉似乎變少變貴了,所以肉類就買雞肉來暫時取代。其實用雞腿直接切塊亦可,可是有骨頭畢竟是比較不方便吃,加上有骨的部份會有血水,感覺整道菜會比較不美觀。所以將雞腿肉的部份削下來,骨頭部份就拿去煮湯!一與兩得!記得以前去日本料理店也常常吃這個,主要是它甜甜鹹鹹的醬汁非常下飯。「親子」的名稱是因為丼物裡面同時包含雞肉與雞蛋而來。

 【親子雞肉丼】

材料:

    1.  雞腿4支。

    2.  洋葱:1/2顆。

    3.  雞胸肉醃料1大匙米酒 + 1小匙醬油+ 1/4小匙蒜粉 + 少許白胡椒粉+ 少許麻油 + 1/2小匙玉米粉。

    4. 調味照燒醬:1大匙柴魚醬油 + 1大匙味醂 + 半杯水。

    5. 雞蛋:1顆(因為不想吃太多蛋,所以用1顆意思意思,這種量大概要用到2-3顆會比像餐廳煮的量)

 

作法:

    1. 雞腿肉去骨去皮後切丁狀,加入醃肉料醃製約15分鐘;洋葱切絲、雞蛋打散備用。

    2. 鍋中加入1大匙油後將洋葱放入爆香。

    3. 煎至洋葱有些許焦黃時,將雞肉丁放入翻炒。

    4. 炒至雞肉7-8分熟時,倒入調味醬悶煮約3-5分鐘(至湯汁有些收乾)。

    5. 開蓋後將打散的雞蛋倒入,加蓋再燜煮約1分鐘即可盛盤食用。

 食譜來源:Liya283

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