█ █ 2020九月份食譜清單 █ █

9/1/2020- 肉片黑木耳炒筍	9/2/2020- 清蒸鱈魚	9/3/2020- 烤鱈魚
9/4/2020- 乾煎鱈魚	9/7/2020- 豬肉馬鈴薯塊	9/8/2020- 蒜香馬鈴薯II
9/9/2020- 香烤蘑菇	9/10/2020- 咖哩白花菜	9/14/2020- 豆薯烘蛋II
9/15/2020- 椒鹽魚片	9/16/2020- 煎干貝	9/17/2020- 味噌鮭魚II
9/21/2020- 炒蓮藕II	9/22/2020- 酸菜大白菜炒冬粉	9/23/2020- 豆包小白菜
9/24/2020- 香腸芹菜白花菜	9/25/2020- 炸馬鈴薯絲	9/28/2020- 廣式小月餅
9/30/2020- 絲瓜豆腐蛋

 

週	Date	分類				菜名
二	9/1/2020	中式	快炒	青菜	黑木耳	肉片黑木耳炒筍
三	9/2/2020	中式	蒸煮	海鮮	鱈魚	清蒸鱈魚
四	9/3/2020	中式	煎烤	海鮮	鱈魚	烤鱈魚
五	9/4/2020	中式	蒸煮	海鮮	鱈魚	乾煎鱈魚
六	9/5/2020
日	9/6/2020
一	9/7/2020	中式	油炸	青菜	馬鈴薯	豬肉馬鈴薯塊
二	9/8/2020	西式	油炸	青菜	馬鈴薯	蒜香馬鈴薯II
三	9/9/2020	西式	焗烤	青菜	蘑菇	香烤蘑菇
四	9/10/2020	中式	快炒	青菜	白花菜	咖哩白花菜
五	9/11/2020
六	9/12/2020
日	9/13/2020
一	9/14/2020	中式	快炒	青菜	豆薯(沙葛)	豆薯烘蛋II
二	9/15/2020	中式	煎炸	海鮮	鯛魚	椒鹽魚片
三	9/16/2020	西式	煎炸	海鮮	干貝	煎干貝
四	9/17/2020	日式	煨煮	海鮮	鮭魚	味噌鮭魚II
五	9/18/2020
六	9/19/2020
日	9/20/2020
一	9/21/2020	中式	快炒	青菜	蓮藕	炒蓮藕II
二	9/22/2020	中式	快炒	青菜	酸菜	酸菜大白菜炒冬粉
三	9/23/2020	中式	快炒	豆腐	豆包	豆包小白菜
四	9/24/2020	中式	快炒	青菜	白花菜	香腸芹菜白花菜
五	9/25/2020	中式	油炸	青菜	馬鈴薯	炸馬鈴薯絲
六	9/26/2020
日	9/27/2020
一	9/28/2020	中式	焗烤	糕點	月餅	廣式小月餅
二	9/29/2020
三	9/30/2020	中式	快炒	青菜	絲瓜	絲瓜豆腐蛋