█ █ 2020 八月份食譜清單 █ █

8/3/2020 椰汁南瓜咖哩牛肉	8/4/2020 豆腐味噌肉丸湯	8/5/2020 涼拌芹菜黑木耳
8/6/2020 乾煎鮭魚II	8/7/2020 香腸小黃瓜	8/10/2020 椰汁咖哩雞II
8/11/2020 蒜泥蒸蝦	8/12/2020 大黃瓜排骨湯	8/13/2020 紅蘿蔔洋葱排骨湯
8/14/2020 西瓜皮雞骨丸子湯	8/17/2020 涼拌茄子II	8/18/2020 貢丸炒大黃瓜
8/19/2020 水波蛋	8/20/2020 彩椒炒牛肉絲	8/21/2020 醬燒冬瓜
8/24/2020 冬瓜蒸蝦	8/25/2020 榨菜豆干	8/26/2020 炸蝦球
8/31/2020 豆瓣豆腐II

週	Date	分類				菜名
六	8/1/2020
日	8/2/2020
一	8/3/2020	中式	燜燉	肉類	牛肉	椰汁南瓜咖哩牛肉
二	8/4/2020	中式	水煮	粥湯	豆腐	豆腐味噌肉丸湯
三	8/5/2020	中式	汆燙	冷盤	黑木耳	涼拌芹菜黑木耳
四	8/6/2020	中式	煎炸	海鮮	鮭魚	乾煎鮭魚II
五	8/7/2020	中式	快炒	肉類	香腸	香腸小黃瓜
六	8/8/2020
日	8/9/2020
一	8/10/2020	中式	燜燉	肉類	雞肉	椰汁咖哩雞II
二	8/11/2020	中式	蒸煮	海鮮	蝦	蒜泥蒸蝦
三	8/12/2020	中式	燉煮	粥湯	排骨	大黃瓜排骨湯
四	8/13/2020	中式	燉煮	粥湯	排骨	紅蘿蔔洋葱排骨湯
五	8/14/2020	中式	燉煮	粥湯	西瓜	西瓜皮雞骨丸子湯
六	8/15/2020
日	8/16/2020
一	8/17/2020	中式	蒸煮	青菜	茄子	涼拌茄子II
二	8/18/2020	中式	快炒	青菜	大黃瓜	貢丸炒大黃瓜
三	8/19/2020	西式	微波	蛋	水波蛋	水波蛋
四	8/20/2020	中式	快炒	青菜	牛肉	彩椒炒牛肉絲
五	8/21/2020	中式	燉煮	青菜	冬瓜	醬燒冬瓜
六	8/22/2020
日	8/23/2020
一	8/24/2020	中式	蒸煮	青菜	冬瓜	冬瓜蒸蝦
二	8/25/2020	中式	快炒	醬(菜)料	榨菜	榨菜豆干
三	8/26/2020	中式	油炸	海鮮	蝦	炸蝦球
四	8/27/2020
五	8/28/2020
六	8/29/2020
日	8/30/2020
一	8/31/2020	中式	燜煮	豆腐	豆腐	豆瓣豆腐II