2016年4月19日 星期二

【咖哩炒烏龍】

先前雖然有介紹過【咖哩海鮮炒烏龍】,但上次做的比較繁鎖一點,今天介紹的應該算是簡易版的,食材和烹調方式都非常簡便,也是我老公自己常常炒的一道主食!運用咖哩 湯塊,再加上一些蔬菜,就成了一道非常美味的佳餚,有時不想煮太多道菜,這個咖哩炒烏龍,可以全包一道解決!

【咖哩炒烏龍】
材料:
   1. 烏龍麵:1小包。
   2. 洋葱: 3片。
   3. 大白菜5-6片葉片。用高麗菜會更脆甜,我是因為剛好家裡沒有高麗菜才用大白菜取代,但也別有一番風味!
   4. 咖哩塊:1塊。
   5. 豬肉1小塊。
   6. 紅蘿蔔1小條。
   7. 黑木耳:3-5朵。
   8. 金針菇:少許。
   9. 魚板:3片。
※如果有海鮮亦可加入,會更鮮甜!

做法:
  1. 咖哩塊放入一碗熱水中調勻,烏龍麵打開(若是冷凍的可以先泡一下水讓烏龍麵化開),洋葱切大絲,大白菜洗淨切絲,紅蘿蔔切絲、魚板切絲、金針菇切段備用。
  2. 豬肉切絲,醃少許沙拉油+醬油+白胡椒,抓勻備用。
  3. 鍋中加一匙沙拉油,隨後將洋葱放入爆香。
  4. 隨後放入紅蘿蔔繼續拌炒。
  5. 接著將肉片放入翻炒至肉七八分熟後放入魚板及木耳
  6. 再將大白菜放入炒到大白菜軟化,則將烏龍麵放入,再將溶化的咖哩塊水倒入。
  6. 翻炒均勻後,加蓋悶煮3分鐘(或至快收乾即可)
  5. 打開鍋蓋,即可盛盤上桌。(咖哩 塊調味已經都調好了,所以不需要再做調味!)

食譜來源:Liya283

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