2014年9月10日 星期三

【蓮藕排骨湯】



這道湯跟菜頭排骨湯一樣,大概挨家挨戶大家都會、也是居家常吃的一道湯,我自己也非常喜歡這道湯。

【蓮藕排骨湯】
材料:
   1. 蓮藕:150g1節)

        (※蓮藕入秋之後會較肥美,也是盛產的季節,一般分三節,上面最細較長口感較脆,適合做涼拌,若趕時間拿來煮湯是最快煮的,中間部份口感較粉,可以炒菜或做湯,最下面一節最粗最厚比較有絲,適合長時間燉煮)

下圖為中節和最上節

   2. 排骨:450g(大約10塊左右)最好是小排(帶骨或軟骨的那種)。
  
作法:
   1. 拿一鍋子放入水,加上二匙白醋,蓮藕去皮切塊後放入浸泡備用。(0.7公分厚,厚度依個人喜好)

   2. 煮一鍋水,水滾後將排骨放入川燙,稍煮一下,讓水血都出來。(不必煮都熟)

   3. 煮好後的排骨倒出來後用水洗淨一下備用。


  4. 大鍋放入六杯水,將蓮藕瀝乾放入(不必等水滾),待水滾後關小火燉煮0.5小時,之後再將排骨放入一起再以小火燉煮1.5小時

   4. 加上一點鹽調味即可食用。

(懶人電鍋煮法)
   1. 拿一鍋子放入水,加上二匙白醋,蓮藕去皮切塊後放入浸泡備用。(0.7公分厚,厚度依個人喜好)
   2. 煮一鍋水,水滾後將排骨放入川燙,稍煮一下,讓水血都出來。(不必煮都熟)
   3. 煮好後的排骨倒出來後用水洗淨一下備用。
   4. 內鍋倒入五杯水,將蓮藕倒入,外鍋加一杯水,按上開關開始燉煮。


   5. 待開關跳起後,讓其靜置10分鐘,隨後開蓋,將排骨加入,外鍋再加一杯水。
   6. 第二次跳起來後,也是靜置10分,開蓋加入些許鹽調味即可。
   7. 如果嫌肉還不夠軟,可以靜置10分鐘後再外鍋加一杯水再煮第三次。

食譜來源:Liya283
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