2014年9月16日 星期二

【蠔油芥蘭】



以前去港式飲茶常常點之一的除了廣式燒臘、焗白菜外,就是蠔油芥蘭了,這道似乎是吃廣東菜都會有的一道菜,但不知道為什麼成本不高,餐廳索價竟是翻了那麼多倍呢?
其實蠔油芥蘭要做很容易,不過就是將菜汆燙一下,重要的要淋的醬汁,是要經過處理的,不是直接蠔油拿來淋上去,那就太死鹹了....

【蠔油芥蘭】(3人份)
材料:
    1. 芥蘭:半1包(大概4-5支)
    2. 蠔油:1
    3. 麻油:1
    4. 水:1/3


做法:
    1. 芥蘭削去厚皮部份,並將大葉部份連莖一葉一葉摘下洗淨。
        (餐廳應該是煮的時候有加蘇打粉之類的,而且為了美觀脆綠,餐廳是不會幫你削皮的)


    2. 煮一鍋滾水,加入1匙鹽,(可以再加入一匙油使其燙起來油亮油亮)水滾後將芥蘭放入
        (建議可將粗梗部份先放入,待滾一下後再放入小梗及葉子部份)
    3. 約汆燙1分鐘即可將芥蘭撈起(工夫一點的可以泡一下冰水),不然就瀝乾、切整齊放入冰箱。(如不喜歡吃冷的也可以放著即可)
    4. 平底鍋開小火,將麻油放入,隨後將蠔油加入炒香一下,再加入水,拌勻滾一下,即可淋在芥蘭上。一道美味的蠔油芥蘭就完成啦!

食譜來源:Liya283
Copyright ©2014 Liya283. All rights reserved.

沒有留言:

張貼留言