2015年9月29日 星期二

【清炒油菜】


不知道為什麼,炒了那麼多菜,就是從來沒買過油菜,可能在廣東餐廳很多都是用油菜墊底,感覺就是不太好,所以也就一直沒有買來煮過,不過,在一般餐廳也常常會有清炒油菜這道菜,買了後就想查查看,這種菜到底還有什麼煮法,結果。。。幾乎,都是清炒,有幾個介紹是用涼拌(看起來不甚沒味,所以也不太想試)所以,就規矩一點囉!就清炒唄~
哈~講得好像很無奈的炒了這道菜,好像有點對不起油菜,畢竟超市裡常常都有它的存在,清炒,其實還蠻美味的啦!

【清炒油菜】
材料:
 1. 油菜:1把。
    2. 蒜頭:3瓣。
    3. 鹽:少許
    4. 烹大師:少許(沒加也可)
    5. 米酒:2
 
做法:
   1. 油菜至根部切下,一葉一葉剝下洗淨,將梗及菜葉分開,梗切4公分長段,大菜葉分成三段切,蒜頭拍碎備用。
   2. 取一平底鍋,加入2匙沙拉油,將蒜頭放入爆香。
   3. 隨後加入半匙鹽後,將菜梗先倒入拌炒。
   4. 隨後再加入菜葉部份,淋上米酒,再灑上烹大師後,加上鍋蓋大小悶煮一下(約1.5分鐘)。
   5. 開蓋後再拌炒均勻即可盛盤。
 
食譜來源:Liya283

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