2016年2月29日 星期一

【雙椒炒雞丁】



這道菜和【彩椒雞肉】【青椒雞肉絲】【青椒雞肉絲(過油)】類似,不同的只是有再加上紅椒,而雞丁也是以先過油方式像鹹酥雞方式先處理,另外和先前介紹過的【絕代雙椒(青紅椒)】也蠻雷同的,只是多了雞肉。早先都喜歡用蠔油方式調味,口味會比較重一些些,最近試著僅以醬油膏調味,,讓口味清淡一些!其實也是不錯的!

【雙椒炒雞丁】
材料:
   1. 雞腿肉:1塊。
   2. 青椒:1個。
   3. 紅椒:1個。
   4. 洋葱:1/2顆。
   5. 醬油膏:1匙。
   6. 醃肉料:醬油1+沙拉油1小匙+1小匙+味醂1匙+沙茶醬1小匙
   7. 地瓜粉:1大匙。


做法:
   1. 雞腿去皮去骨切成塊狀,加醃肉料醃至少15分鐘備用。
   2. 青椒、紅椒清洗去籽切絲、洋葱切絲備用。
   3. 將青椒及紅椒過油備用。
   4. 熱油鍋,將雞肉沾裹地瓜粉(我比較懶,我是倒進去,用拌的);油熱後將雞肉油炸,至焦黃即可撈出備用。
   5. 接著取一平底鍋,加入1小匙油(因為蔬菜都先過油了,多少會比較油,所以不需放太多油來爆香),先將洋葱放入爆香。
   6. 繼續將青紅椒及雞肉倒入拌勻。
   7. 加入醬油膏及些許水,稍微翻炒後,即可盛盤
 
食譜來源:Liya283
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