2015年4月21日 星期二

【螺肉炒黃瓜】


一直很喜歡吃小黃瓜,但有時小黃瓜不是那麼的耐放,而且總不能老是吃涼拌小黃瓜,除了生吃外,其實小黃瓜拿來炒也是很美味的!     

【螺肉炒黃瓜】

●材料
    1. 冷凍螺肉:半飯碗。
    2. 小黃瓜:3條。
    3. 紅蘿蔔:半條。(滾刀切後約小黃瓜量的一半即可)
    4. 蒜:3瓣。
  5. 米酒:2匙。 
    6. 水:1/3杯。
    7. 調味:
       1)鹽:1/3匙。
       2)米酒:1
       3) 白胡椒:少許。 

       4)香油:少許。


●作法:
    1. 螺肉稍微沖水瀝乾、小黃瓜洗淨滾刀切、紅蘿蔔削皮滾刀切、蒜頭拍碎備用。
    2. 煮一鍋水,水滾後將紅蘿蔔放入煮約3分鐘,取出瀝乾備用。
    3. 另取一平底鍋,放入1匙油,不必等油全熱,先將拍碎的蒜頭倒入爆香,隨後放入螺肉拌炒,放入米酒。
    4. 隨後倒入小黃瓜、紅蘿蔔、水及鹽,加蓋悶煮至水大致收乾。
    5. 起鍋前灑點白胡椒及香油即可盛盤。
  
食譜來源:Liya283
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