2015年6月22日 星期一

【豆腐海鮮菇】

這是一次從一個同事帶來的午餐 學來的,以前從來沒有吃過這種煮法,後來發現,這樣煮法其實還蠻下飯的。而且應該也是營養成份非常高的一道菜。

【豆腐海鮮菇】
 ●材料:
   1. 豆腐:一盒(塊)。
   2. 海鮮菇:1包。
   3. 青葱:1支。
   4. 洋葱:1/4顆。
   5. 絞肉:100g
   6. 木耳:1片。
   7. 蟹肉棒:3條。
   8. 沙茶醬:1大匙。
   9. 米酒:少許。
   10. 醬油膏:少許。

做法:
  1. 豆腐稍微沖水一下切小塊、海鮮菇去根洗淨、青葱切絲、洋葱切絲、木耳切絲備用。
  2. 平底鍋加入一大匙油後,將洋葱絲放入爆香。繼續加入絞肉炒至七八分熟,再淋上米酒去腥。
  3. 繼續加入木耳及蟹肉棒拌炒
  4. 再加入海鮮菇翻炒一下後,將豆腐倒入,再加上沙茶醬及1杯水後加蓋悶煮3分鐘。
  5.  開蓋後加入醬油膏調味,再放入青葱稍微拌炒一下即可起鍋。
  6.  食用時可以再灑上一些白胡椒粉提味。

食譜來源:Liya283
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