█ █ 2015 十月份食譜清單 █ █

10/28/2015 清炒紅莧菜	10/29/2015 蒜泥白肉(三)	10/30/2015 克難辣子雞
10/23/2015 半煎炸刺鯧(肉魚)	10/26/2015 豬肝湯	10/27/2015 炒隔夜飯
10/20/2015 清炒佛手瓜(二）	10/21/2015 水滷帶殼花生	10/22/2015 芋粿巧
10/15/2015 炸天婦羅	10/16/2015 香菇京研秋瓜(黃瓜)	10/19/2015 夾心肉角
10/9/2015 甜不辣XO醬炒大白菜	10/13/2015 白醬磨菇白花菜	10/14/2015 (半筋半肉)牛肉湯
10/6/2015 瓠瓜甜不辣	10/7/2015 薑末醬油糖拌蕃茄	10/8/2015 磨菇洋葱炒蛋
10/1/2015 咖哩海鮮炒烏龍	10/2/2015 韓式醃牛肉炒洋葱	10/5/2015 滷蘭花干

週	Date	分類				菜名
四	10/1/2015	中式	快炒	麵點	烏龍麵	咖哩海鮮炒烏龍
五	10/2/2015	韓式	快炒	肉類	牛肉	韓式醃牛肉炒洋葱
六	10/3/2015					(休)
日	10/4/2015					(休)
一	10/5/2015	中式	燜燉	小點	蘭花干	滷蘭花干
二	10/6/2015	中式	快炒	青菜	瓠瓜	瓠瓜甜不辣
三	10/7/2015	中式	攪拌	冷盤	蕃茄	薑末醬油糖拌蕃茄
四	10/8/2015	中式	快炒	蛋	洋葱	磨菇洋葱炒蛋
五	10/9/2015	中式	快炒	青菜	大白菜	甜不辣XO醬炒大白菜
六	10/10/2015					(休)
日	10/11/2015					(休)
一	10/12/2015					(休)
二	10/13/2015	西式	燜燉	青菜	白花菜	白醬磨菇白花菜
三	10/14/2015	中式	燜燉	肉類	牛腱	(半筋半肉)牛肉湯
四	10/15/2015	日式	油炸	混合	天婦羅	炸天婦羅
五	10/16/2015	中式	燜煮	青菜	京研秋瓜(黃瓜)	香菇京研秋瓜(黃瓜)
六	10/17/2015					(休)
日	10/18/2015					(休)
一	10/19/2015	中式	煎烤	肉類	夾心	夾心肉角
二	10/20/2015	中式	快炒	青菜	佛手瓜	清炒佛手瓜(二）
三	10/21/2015	中式	水煮	小點	花生	水滷帶殼花生
四	10/22/2015	中式	蒸煮	糕點	芋粿巧	芋粿巧
五	10/23/2015	中式	煎炸	海鮮	刺鯧(肉魚)	半煎炸刺鯧(肉魚)
六	10/24/2015					(休)
日	10/25/2015					(休)
一	10/26/2015	中式	水煮	內臟	豬肝	豬肝湯
二	10/27/2015	中式	快炒	飯	炒飯	炒隔夜飯
三	10/28/2015	中式	快炒	青菜	莧菜	清炒紅莧菜
四	10/29/2015	中式	汆燙	肉類	梅花肉	蒜泥白肉(三)
五	10/30/2015	中式	快炒	肉類	雞肉	克難辣子雞
六	10/31/2015					(休)