2016年3月31日 星期四

█ █ 2016 三月份食譜清單 █ █



3/30/2016啤酒蹄膀
3/31/2016豆包佛手瓜

 

3/28/2016奶油鮮香菇
3/29/2016香菇瓜仔雞
 
3/23/2016巫婆湯
3/24/2016炒豆薯()
 
 
 
3/17/2016日式炒牛肉
3/21/2016沙茶炒烏龍

 

 
 
3/14/2016沙茶魷魚
3/15/2016蘆筍炒香菇
3/16/2016油醋香菇
 
 
3/9/2016芥蘭牛肉
3/10/2016黃金苦瓜
3/11/2016蒜茸蒸蝦
 
 
3/4/2016沙茶羊肉
3/7/2016苦瓜封湯
 
 

Date
分類
菜名
3/1/2016
中式
快炒
青菜
雪豆
3/2/2016
中式
快炒
青菜
蕃茄
3/3/2016
中式
快炒
青菜
馬鈴薯
3/4/2016
中式
快炒
肉類
羊肉
3/5/2016
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()
3/6/2016
***
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***
***
()
3/7/2016
中式
燜煮
肉類
苦瓜
3/8/2016
中式
快炒
青菜
大芥菜
3/9/2016
中式
快炒
青菜
芥蘭
3/10/2016
中式
快炒
青菜
苦瓜
3/11/2016
中式
油炸
海鮮
3/12/2016
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***
()
3/13/2016
***
***
***
***
()
3/14/2016
中式
快炒
海鮮
魷魚
3/15/2016
中式
快炒
青菜
鮮香菇
3/16/2016
中式
快炒
青菜
鮮香菇
3/17/2016
日式
快炒
肉類
牛肉
3/18/2016
中式
快炒
青菜
甜豆
3/19/2016
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***
***
()
3/20/2016
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***
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***
()
3/21/2016
中式
快炒
麵點
烏龍麵
3/22/2016
西式
燜燉
青菜
白花菜
3/23/2016
中式
水煮
青菜
巫婆湯
3/24/2016
中式
快炒
青菜
豆薯(沙葛)
3/25/2016
中式
快炒
青菜
大黃瓜
3/26/2016
***
***
***
***
()
3/27/2016
***
***
***
***
()
3/28/2016
中式
快炒
青菜
香菇
3/29/2016
中式
燜燉
粥湯
3/30/2016
中式
燜燉
肉類
蹄膀
3/31/2016
中式
快炒
青菜
佛手瓜

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