2016年3月14日 星期一

【沙茶魷魚】


沙茶似乎和海鮮或者是肉類是非常契合的好朋友,舉凡這兩類食材只要加上沙茶,整個味道就是提昇起來,今天介紹這道沙茶魷魚是非常簡單且快速的一道菜,也是非常下飯,且色、香、味俱全的一道家常料理!魷魚如果不炒沙茶,亦可參考以前介紹過的【炒魷魚】

【沙茶魷魚】
材料:
  1. 去皮冷凍魷魚:1.5尾。
  2. 紅蘿蔔:少許。
  3. 洋葱:少許。
  4. 蒜:1瓣。 
  5. 薑:5片。
  6. 青葱:1支。
  7. 小黃瓜:1條。(我是用日本黃瓜,所以大概只用了1/3條)
  8. 油葱酥:1匙。
  9. 沙茶醬:1匙。
  10. 蠔油(或醬油膏):1 


作法:
 1. 紅蘿蔔削皮切片,洋葱切小段,魷魚退冰刻花切塊,蒜頭拍碎、薑切片、青葱切段、小黃瓜滾刀切。
  2. 取一平底,加入2匙油麻油後將薑、蒜、洋葱放入爆炒,炒至有點焦黃後放入油葱酥繼續翻炒。
  3. 繼續加入沙茶醬及紅蘿蔔。
  4. 隨後倒入魷魚再加些米酒炒至魷魚有點捲曲。
  5. 再將加上蠔油調味,並將小黃瓜放入拌炒。
  6. 加上鍋蓋稍微燜煮一下(約1-2分鐘即可,不能太久,否則魷魚會縮水。)
  7. 起鍋前倒入青葱,拌炒均勻,再灑上些許白胡椒即可。(這次雖然有準備了青葱,但最後忘了加入!) 

食譜來源:Liya283
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